Clases de tabata en Santander

Es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad:

  • Entrenamiento de fuerza y resistencia con ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.

  • Secuenciados, normalmente 20 segundos de ejercicio y 10 de pausa.

Mejora tu resistencia muscular y tu fuerza. Controlamos tu entrenamiento TABATA para que consigas el máximo rendimiento.

Clases de Tabata en Santander

Centro Profesional de Danza Mancina

«Dirigimos tus movimientos, cuidamos tu cuerpo»

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